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『AHM』清爽版上海菜饭的做法

编辑 美食佳丽搜 时间: 2017-01-24 15:47 来源:邓州美食网
『AHM』清爽版上海菜饭

『AHM』清爽版上海菜饭 陈镜棠 菜谱简介 自从中午开始带便当,常常在想制作便当要如何在最短时间,可以做简单有营养的便当。 材料 青江菜3把 糙米饭200公克 鸡蛋2颗 酱油2小匙 黑胡椒粉少许 橄榄油2大匙 做法 step1 1

     青江菜去蒂头,纵切切丝。

step2 2

     将鸡蛋打散,煎成蛋皮切丝。

step3 3

     中大热锅倒入橄榄油,放入青江菜梗炒香。

step4 4

     放入糙米饭,拌炒均匀。

step5 5

     放入青江菜叶炒匀。

step6 6

     放入一小匙酱油调味。

step7 7

     放入蛋丝拌炒均匀。

step8 8

     最后加入黑胡椒粉炒至闻到黑胡椒香味。